イライラしたり怒りたいとは思っていないのに、つい子どもにキツく当たってしまう。 子どもが言うことを聞いてくれなくて次第にイライラしてしまった。 このように、その気がなくても子どもに対してイライラしてしまう経験は、子育てをされている保...

保護者が子どもと一緒にできることについて、今回は「振り返り」にフォーカスを当てています。子どもと振り返りをすることで、子どもをより理解することだけでなく、保護者自身の価値観にも気づき、家族の関係の質を高めることもできます。 この記事では...

育ち盛りの子どもが好きなことに夢中になっている様子は、保護者として見ていて嬉しいものだと思います。 好きなことだけやれていれば苦労はありませんが、現実にはそうもいきません。 学校の宿題に限らず、習い事をやっていれば練習や課題など、「や...

「どうやったら自立して自分のことをやってくれるのか」 「毎回注意するのは疲れてしまう」 自分の身の回りのことを責任をもってできるように早くなって欲しい。 自分で物事を考えて行動できる人になって欲しい。 子育てをしている中でこのような想いを多...

VUCAの時代と言われる複雑性を増す現代の社会変化を背景に、アクティブ・ラーニングへの注目は高まっており、文科省の新しい学習指導要領にも「主体的、対話的で深い学習」という言葉で登場しています。 一方で、アクティブ・ラーニングはこれまで主体...

中学・高校に入学したときに部活を選んでいて「運動部が多いな」と感じたことはありませんでしたか？集まる部員がいるから・指導する教員やコーチの先生がいるからという理由もありますが、実は中高生年代における運動による脳への影響・効果のためや運動...

新型コロナウィルスによるパンデミックにより、これまでの授業形式から大きくやり方を変える事を余儀なくされました。 一番の変化はオンライン授業の導入でしょう。 コロナ禍になる前はあまり一般的とは言えなかった、オンライン授業やテクノロ...

「身近にお手本になるような人がいればいいのに」 「いろいろと相談できる相手がほしい」 変化が激しい世の中で会社員からフリーランスになるなど、働き方や生き方の多様な選択肢が増えています。多様な選択肢が増えている中、自分と同じような立場の人が...

前回のブログ「メンタルヘルスとは？~アスリートの競技環境やメンタルヘルスの課題から学ぶ」では、アスリートのメンタルヘルスの課題から私たちがメンタルヘルスと向き合うヒントを探してきました。 そのブログ内では、主にプレッシャーがストレ...

この世界は沢山の「選択」で満ち溢れています。あなたがこの記事を読む選択をしたように。 私たちは何を基準に様々な選択を下しているのでしょうか？今回の記事では、様々な選択をしていく上で大切となる「自己理解」についてFFS理論を用いて、解...